ฝึกทบทวนประจำสัปดาห์

วันพุธ ที่ 5 พฤศจิกายน 2568 เวลา 13.00 น. ณ หอประชุมโรงเรียนมัธยมยางสีสุราช ต.ยางสีสุราช
พ.ต.ท.เกียรติทวี บุญมา รอง ผกก.ป.สภ.ยางสีสุราช พร้อมด้วย พ.ต.ท.สำรวย วิถาทานัง สวป.ฯ และ ร.ต.อ.พงศธร วิเศษคึมบง รอง สวป.ฯ ครูฝึก นำข้าราชการตำรวจในสังกัด สภ.ยางสีสุราช ฝึกบุคคลมือเปล่า จำนวน …… นาย
การฝึกประกอบด้วยท่า

  • ท่าเดินตามปกติ / ท่าหยุดจากการเดินตามปกติ (ปิด/เปิดจังหวะ)
  • ท่าเดินสวนสนาม / ท่าหยุดจากการเดินสวนสนาม (ปิด/เปิด จังหวะ)
  • ท่าซอยเท้า / ท่าหยุดจากการซอยเท้า (ปิด / เปิดจังหวะ)
  • ท่าซอยเท้าจากการเดิน (ปิด/เปิด จังหวะ)
  • ท่าเดินจากการซอยเท้า (ปิด/เปิด จังหวะ)
  • ท่าเปลี่ยนเท้าในเวลาเดิน (ปิด/เปิด จังหวะ)
  • ท่าวิ่ง / ท่าหยุดจากการวิ่ง (ปิด / เปิดจังหวะ)
  • ท่าเปลี่ยนจากการเดินเป็นการวิ่ง / ท่าเปลี่ยนจากการวิ่งเป็นการเดิน (ปิด/เปิด จังหวะ)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *